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安排一天緩沖日。在工作中,我們都希望自己可以全身心的投入,享受一項工作完成后的快感,但是假期的歡愉時時在腦中回味,是的你身不由己的不能專心工作,為了讓自己盡快慢慢的把心態調整過來,在假期結束的前一天,最好是在家里好好的調整一天,對即將開始的正常工作生活做一個計劃,適當的打開自己的工作簿,看看接下來從哪些工作開始入手,例如看一下自己的電子郵箱有沒有未讀的工作郵件。
對抗留下來加班的沖動。當然,你肯定積壓了不少工作。但是,如果你想在一天之內就把所有任務都趕工完成,那你就需要另一次休假了。控制節奏。
如果你現在為不能夠專心的工作而煩惱,可以試一下上面的方法,將自己的心態調整好,不要違背自己的心情刻意的去做一件事情,那么只會讓你的情緒更加的糟糕。假期結束后,為將要面對的工作生活有一個合理的規劃,輕松的工作生活依然會讓你感覺到快樂。